خلطة عجيبة عشرين كيلو في شهر واحد ومجربة وسهله جدا جدالالالالالا تفوتكم

جزاك الله خير اختي حنين الى الجنه لافادتك خواتك وان شاء الله ينقص وزك..

بنااااااااات بغيت أسأل الشمر أنا شريته من الجمعيه ... هل أطحنه ولا؟؟ يعني لازم يكون مطحون ولا عادي حبوب نفس ماشريته؟؟؟ وهل أغسله ولا لأ؟؟؟

ردوا عليه بسرعه لأنب ناويه أجربه اليوم.... وجزاكم الله خير

ياااااااااااختي lay رديت على كلامك الظاهر انك ماقريتيه
اقولها مره ثانيه الشمر لازم يكون مطحوون بس يا اختي :30:

salam banat..kifkom...ana sarli 2 weeks 3am bajareb hadi el7'alta o kteer mabsouta 3aliha ... awalan ta3mha mo shen zai ma ba3d lbanat be7ko ... taniyan eli 7aseto inha betsed nifek 3an al'akel which is good ..wa talitan eni en7eft 3aliha 2 kilos emkin mo kteer bas wala albalash ...emken kaman la'eni mo kteer smina ...3ala kol 7al ay istefsar ana jahzeh .. sorry 3am baktob bel english letter bas ma ba3raf aktoub bel3areabi kteer bati'a...yala take care o allah ma3kom inshalah...salam

اختي UMOMAR بس كنتي تسوي الخلطة يعني بدون تخفيف
و متى بدأ عندك النزول بالوزن يعني من أول أسبوع