عنايتك بنفسك اثناء الحمل

بنات كل وحدة تكتب عنايتها اثناء الحمل لشعرها وبشرتها ووش تغير فيها بعد الولادة
وانا الحين اعاني من تساقط في شعر فضيع وبشرتي تعبانه حيل ونحفانه مره واحس بتعب مو طبيعي وزاد معي في الشتاء اتروش بموية حاره المهم كل وحدة تكتب اهمامها بنفسها عشان نستفيد من بعض وهل اخذت فيتامينات غير الحديد والكالسيوم لئني اعرف ناس تستخدم فيتامينات مثل ميترانا وهي فيتامينات خاصة بالحمل وناس تستخدم كبد الحوت مدري زيت سمك القد فياليت اللي جربتها تفيدنا وبس

90 تعليق 17,068 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

88
  1. @hnyn_alhgaz

    والله بهالبرد يادووب مدفية نفسي وترويش سريع ووحام الحمدالله زين مشط شعري
    اعذريني بس موضوعك حسسني اني مقصرة بنفسي حتى فيتامينات مالي نفس
  2. انا عن نفسي ماسويت شي بس اهتميت بشعري وصرت احط زيت كل اسبوع موه او مرتين لانه قصير وابيه يطول قبل مااولد
    وجسمي بعد كل شور ادهن بطني وصدري بزيت جونسن
    كنت اول الحمل ادهن جسمي يوميا بزيت زيتون مقري فيه بس مدري ليه مليت واهملت
  3. بالنسبة للشعر حبيبتي عالشهر السابع بتلاحظي بيوقف تساقط ويكثر

    اما بالنسبة للحبوب فانا استخدم حديد وفوليك وكالسيوم وفيتامينات الماتيرنا بسس وربي يعين والاكل متوازن

    ويوميا قبل انام ادهن بطني وصدري بكريم زبدة الكاكو على الاقل يخفف من التشققات الي ممكن تصير الشهور الجاية

    وفيه معلومة سمعتها من طبيب المفروض الام خلال الحمل تحاول تدهن الحلمة يوميا وتبرزها على برى حتى تساعد البيبي مستقبلا في الرضاعة


    مستحيل انزل الشراب من رجلي وانتي بكرامة حتى مايدخلني برد واتعب

    ووبس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.