•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 225

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017
  1. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    سوزان666
    مرحبا حبايب قلبي زهوره واليس يعطيكم العافيه يارب لولو شخبارك ياقمر كبيره بططبعك وحشيني شلون الرجيم معاك ؟ البنات الجدد سمو الايمان + روزي حياكم الله معانا والله الله بالهمه والتحدي وراح تنزل الاوزان بعون الله قاعده اكتب لكم و…
    فعلا كثافه العظم وكثافة الجسم تختلف من جسم للاخر
    زي انا عندك عظمي عريض ....معلوماتك توب ياورقه ماشاء الله ...




    آآآآآآآآآآآمين يارب ...اقول آآآآآآآآآآآمين والمطر قاعد ينزل واصوات الرعد كمان ...
    يارب تنحفنا وتنحف كل بنت في هالقروب ....



    آمين يارب ....




    هنوتي لاتوصين حريصه ...اليوم ماكلت شئ الا سلطه مع بيضتين هذا كان عشاي
    وفطوري كان توست اسمر بجبنه قليله دسم ومرتديلا ديك رومي شريحتين
    السناك شابوره لايت بدون سكر 3 قطع اللي تجي بكيسه وحده ....
    ورياضه المشي ساعه ....
    وشربت خمسه كاسات مويه باقيلي 3 ان شاء الله بشربها ....
    المويه الزمزم اخف ..احسني اشرب ولا ماشرب ماروى منه ....

    يومي توب الحمد لله



    مافي اي تخبيص
  2. @bnoth_frfoshyh

    ورقة بيضاء123
    بنوته فرفوشه يارب ياحي ياقيوم تقوي عزيمتك من غير شر النهر الوردي تعوضين ان شاء الله فيما بقي من الايام زعيمي روحي خخخخخخخخخخخخخخ سامحيني والله ضحكت على موقفك >>هذي دايم تحصل لي واشد والاولاد خلاص ماينسون هذي الاشياء كبيره بطبعي…
    الله يسمع منش يااقلبي ووووووووياش ويقوي عزائمنا اجمعين..


    الوسه حبي لاتزعلين اذا خلصت الدوره بتحصلين وزنش نااقص كثير صدقيني

    والله يعينش عليها يارب خذي لك بريك ههههههه :32:
  3. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    جوووووووووود

    اسمك راح احطه بالجدول مع بدايه الاسبوع الثاني
    لان البنات في تزايد وصعب كل شويه اعدل بالجدول
    انا اعدله كل بدايه اسبوع بالدايت الجديد
    تنزيل الاوزان يوم السبت ان شاء الله

    وراح نبدا اسبوع جديد ثاني من السبت الجاي ...يارب عافيه

  4. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    بنوته شلون الدايت معاك ...

    اليس لاتوعلين انتي الدوره جاتك وكان قبل الدوره باسبوع الجسم يحبس سوائل

    فلازم يزيد وزنك شوي ....

    انتي ان شاء الله لاحقه ولاتجوعين نفسك وقت الدوره ...تراه مضر بالصحه ....
  5. @alys

    بنوته

    ربي يعطيك العافيه عالمقاطع

    من جد انقذتيني فيها

    تم الحفظ وباقي احملها عالجوال اتفرج فيها لحد ماحفظها

    لما اخلص الدودو ان شاء الله راح ابدأ فيها

    عجبتني تمارين الافخاذ والزنود اما السيقان عجزانه هههههههههه

    ماقصرتي الله لايحرمنا منك خيتو

    *******

    سوزي

    لا خلاص اخذت بريك من اليوم

    وان شاء الله لما اخلص تكون الاجازه بدأت اسبوع وبعدها خلاص يرجع كل شيء ايزي على خير

    الله بس يستر لايزيد الوزن

    :)