رجيم من اخصائي تغذية فقدت به 25 كيلو من وزني وستفقدين أنت اكثر ..

مشكورة

جزاك الله اختي وكل الاخوات المشاركات معنا كل خير وارجوا ان تعذروني اذ لم استطع المتابعه بانتظام معكم ..

بالنسبة لصلاحية الرجيم لمرضى السكر ( فاعتقد ) انه يمكن ان يناسبهم لانه لايحتوي على اي سكريات وكميات لا تذكر من الكربوهيدرات والنشويات .. ولكن لا اعلم ان كان يناسب المرضى الذين يتناولون الأنسولين وماشابه فربما ان الجرعه الموصوفه لهم محدده على اساس كميات كبيرة من الطعام يتناولونها ولهذا فقد لا يناسبهم الرجيم ..

عموما الحل السليم هو قياس السكر وتدوين نسبته ثم البدأ في الرجيم مع متابعه القياس مرة يوميا على الاقل مع مراعاة ان تكون مواعيد الوجبات قريبة جدا من مواعيد حقنة الانسولين ان وجدت حتى لا يحدث انخفاض مفاجيء للسكر في الدم كذلك كلما كانت الوجبات في مواعيد ثابته كلما ادى هذا لتحسن كفاءة العلاج وانتظام نسبة السكر ..

بعد اسبوع من بدأ الرجيم او عشرة ايام قارني نتائج القياس فان اكتشفت ان السكر كان منتظم او شبه منتظم خلال هذه المده فتوكلي على الله واكملي الرجيم اما لو لاحظتي انخفاضات حاده ( تحت مستوى 110 ) فتوقفي عن الرجيم فورا ..


وعموما اعرف واحده كانت مصابة بالسكر وقامت بعمل رجيم وماشاء الله تبارك الله انخفض وزنها وانتظمت نسبة السكر في دمها ولم تعد تتناول حتى اي ادوية له ..

رفع للفائده

يعطيك العافيه