•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 418

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017

  1. @ork_bydaaa123

    كت كات : ياحبيلك 5 علطول قولي 3
    وشوفي انتي حاطه نفسك انك محرومه صح !!!وهذا مخليك تطفشين
    والوزن بنيناه بسنين نبغاه بسرعه يروح !!!لالالا يبغاله صبر مع الدعاء وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه
    وماتجي الاجازه والعيد والا ان شاء الله رشيقات نعومات انيقات ووو
    ام منير: خخخخخخخخخخخ الله يسعدك(القريشه تقرشها شو زهقتها) سامحيني كل ماجت الجبنه في بالي تذكرت كلمك وضحكت وضحكت البيت كله
    ويوم السبت ببداءان شاء الله نفس نظامك بس مافيه يوم حر ومدته 6 اسابيع
    وان وانتي ومن يبغى يكون بيننا منافسه في نفس الرجيم خلاص؟
    كبيره بطبعي :الله يعينك وخلاص الاجازه خلصت والسبت الجد
    ام فتحيه :حياك الله

  2. @anzf_aasl

    لااله الاالله

    ربي ينحفكم بصحه وسلامه
    ماشاء الله عليكم كل وحده عندها هدف انها تنحف
    ان شاء الله تتحقق امانيكم وامااالكم

    امين

  3. @lolo_albhr22

    صباح الخير للجميع
    وعساها تتحقق امنياتكم بالاوزان الي تحبوها يارب

    بس يبغالنا صبرررر
    كت كات ليش تبغين تنحفين بسررعه
    مو زين

    سوزان اخبارك ...اول وحده انتي لازم تلتزمي هذا الاسبوع
    خلاص بنات خبصتوا وشبعتوا تخبيص
    اتعوذوا من ابليس وابدوا اسبوع مفعم بالحيويه,,صدقت عمري القي خطابه فيكم من الصبح

  4. @lolo_albhr22

    الحمدلله قضيت على ثباااااات الوزن بالصيااااام
    الوزن ثابت من اسبوعين 96.300
    وقررت اصوم يوم الاربعاء لاني سبق وجربت الصيام
    لكسر ثبات الوزن
    لان الصيام يغير نظام الجسم
    اليوم ولله الحمدلله قست وزني تحرررك الميزان حتى لو شي
    بسيط بس فررحت

    الوزن عند المشاركه 100.800
    الوزن قبل اسبوعين 96.300
    الوزن اليوم 96
    رغم انا الميزان عطاني في البدايه 95.900
    ما صدقت من الفرحه لكن بعدين رجع عن قراره:mad: وثبت
    96
    والحمدلله على كل حال

    موكاني قرقرت كثير
    اخبار اوزانكم بنات

  5. @alys

    صباح الخير

    كيفكم بنات

    اليوم اخر يوم بالاجازه خلاااااااااااص خربطات وحوسات

    انا الحمد لله ضبطت نفسي وماشيه عالدايت صح

    وسويت رياضه اربع ايام هالاسبوع

    بس وزني مانزل الا 200 جرام بس :(

    وزني اليوم 96.200

    الله يعين بس

    شكل مرحلة الثبات راح تستلمني :(

    ياللا ان شاء الله نرجع بيتنا واتحكم اكثر بنفسي


    :)