ملف الدعم النفسي والتواصل الوجداني لكل من تشتكي من الوسواس القهري والإكتئاب

اختي انا معي وسواس الانتحار او القتل الافكار كانت موجوده قبل سنتين ورجعت واحس انها تجيني لا انظغطت نفسيا واحس الحين خفيت الحمدلله مع القران والدعاء ومشكلتي اخاف مره وخايفه يجيني مرض بسبة الافكار هذي انا ابي اتخلص من الخوف انا مابي اسوي ااشياء هذي والله يعين

اختي وينك عسى خير؟

اختي دانة المدينه الوسواس ملازم معه الخوف لو ماتخافين ماوسوستي بس ضروري تجاهدي نفسك بنفسك لاتنتظرين احد اول شي توكلي على الله واستعيني به في كل شي ثم اقري على نفسك لازم تقرين على نفسك اقري انتي مو لازم شيخ وانتي موقنه بنفعها وتدبري الايات حتى وان تعبتي في البدايه واصلي ولاتيأسين واحرصي اشد الحرص على الاذكار في الليل والنهار وعند النوم وعند دخول الخلاء احرصي

واقري سورة البقره والقران عموما اي عرض يزيد لاتبالي هذي بوادر خير وراح تخف عليك بإذن الله وخبريني وش يصير عليك بعد اسبوع انتظرك الله معك ويشافيك

11 سنه اختي كثير ليش ماتداركتي بالبدايه الوساوس لازم تجاهديها بالاول عشان ماتطور لكن قدر الله وماشاء فعل الان عليك بالرقيه الشرعيه وتوكلي على الله قبل كل شي استمري بالرقيه الشرعيه حتى تحسي نفسك تشافت بإذن الله لازم ترقي نفسك يوميا وتحرصي على الاذكار واما بنسبه للوضوء توضي لكل صلاة لاتتوضين وضوء واحد لكم صلاة لااااا توضي لكل صلاة حتى لاتصابين بوساوس وانتي تعوذي من الشيطان واشربي ماء زمزم واشربي كمون والله يشافيك يارب

طيب اختي حالتك سهله بس انتي لاتصعبيها تعوذي من الشيطان والوضوء يكفيك تتوضي برش الماء 3 مرات ولاتفتحي لنفسك باب يصعب اقفاله واكثري من قراءة القران والاذكار في الليل والنهار


ولاتوسوين تقولين راح ارجع للعذاب او تخافين لاااا خليك اقوى من ذلك والوساوس بعضه من الشيطان وبعضه من افكار الشخص نفسه من عقله الباطن انتي عالجي نفسك بنفسك بطرد هذه الوساوس واصرفي نفسك عنها حتى تتغلبي عليها وشفاك الله وعافاك اختي ْ