شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,091

  1. @hbyy_yalryad

    من امس معلق علي الموضوع ماقدرت ادخل

    المهم امس شربت نسكافيه بسكر دايت

    وتعشيت بيضتين مع طماطم وبس

    اليوم افطرة بيضه مع شوية شاي بس شربت شوي

    وتغديت سلطة زبادي بخيار

    مشيت على السير20دقيقه بس

    وسويت تمارين خفيفه

    اخيرأأأ
    اسأل الله العظيم ان يوفق الجميع

    ويكون يوم الجمعه لكم يوم الفرح ياكريم

  2. @mlak_okhtoty_hlak

    الله ينحفنا يا بنات على خير.
    يبنات اذا نزلنا 2كيلو في أسبوع اكويس أحسن من ولا شي .
    بنسبه لي لو أنزل كل أسبوع 2 كيلو الحمدالله.

  3. معك حق ملاك لو 2 كيلو نعمه اهم شي ماتضعف ارادتنا ونزيد
    يارب يوم الجمعه يكون يوم الفرح للكل ونكون نازلين كويس يارب

  4. @a7la_hadool

    اليوم ما افطرت
    وقبل شوي تغديت بيض في التاوه
    مع شوي طماطم وشوي فلفل حار
    وقاعده اشرب كوب ششاهي

  5. @yara_alshamy

    هاي يا صبايا .... اشتقتلكن كتير كتير بس عندي فحوصات الماجستير وكتير مشغولة
    الكسلانين هيك بيصير فيهن وقت الفحص
    حبيت سلم عليكن ورح ارجع معكن ان شاء الله بأول الشهر الجاي
    موفقين يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.