^
مسآء النور..
كيفكم جميعآ ......
اليوم افطرت 2 بيض وتغديت صدر دجاج وكوب شاي بدون سكر
ومن شوي شربت نسكافيه مع حليب وسكر دايت
العشاء ان شاء الله 1 بيض + سلطه خضراء
ماشه تمام على رجيم غلا بس الوزن اول يومين نزول حلوو وبعد كذآ ثبت مآدري ليش!!!!!!!
.
من جديييييييييييييد تجمع رجيم غلا الاشواق ..ج(4) وبهمممممممه اعلى
متابعة النقاش، صفحة 182
