اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,493
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- الله يسعدك ياد/ريهام ابغا اقولك عن مشكلتي انا طولي 157 ووزني مابين 54 -52ينزل ويطلع والدهون متمركزه في الخصروالارداف اتبعت رجيم وصرت انقص من تحت شيبسيط وكمان انحف من فوق على قد ماني نحيفه اش افضل طريقه هل تنصحيني بكريم او اعشاب او نظام غذائي او حبوب التخسيس مع اني ما احبها الرجاء الرد ضروري ياد/ الغاليه
- دكتورهـ اذا ماعليج أمر
بغيتج باستشارهـ لزوجي
زوجي متين ويبي نظام يمشي عليهـ عشان يضعف
وزنهـ : 112
طولهـ : 181
عمرهـ : 26 سنهـ
ناطرهـ ردج غاليتي ^^ - السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
د.ريهام اسأل الله ان يجزيك الخير ويرفع قدرك
وزني 135 وطولي 165 وعمري 21 سنه جربت كل شي يخطر على بالك بس ماقدرت انحف :(
والله متحطمه جدا جدا علما إن اقصى وزن نزلته كان 16 كيلو قبل سنه ونصف تقريبا
ولله الحمد مااعاني من اي امراض حالياً
إذا في امكانيه تقول لي على افضل حبوب طبيه تساعد على التنحيف؟؟
وجزاك الله الجنه - د.ريهام اسأل الله ان يجزيك الخير ويرفع قدرك
بغيت اعرف أنا حاليا بعمل رجيم بروتيني بدي احول حق رجيم الكربوهيدرات
هل الوزن سوف يزداد ام يثبت
وبماذا تنصحيني برجيم مناسب بعد البروتيني
أنا طولي ١٦٣
وزني ٨٣
عمري ٢٩
فصيلة الدم a - د- ريهام انا طولي 164 كم الوزن المثالي لي ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.