شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  2. @fyozat

    السلام عليكم دكتورة ....

    في البداية حبيت اشكرك على المجهود الطيب

    وان شاء الله كلو في ميزان حسناتك
    .............


    مشكلتي اني اكل الاخضر واليابس وما يبين علي ابدا

    فوحدة نصحتني بالحلبة على اساس انها تمتن

    بس مش عارفة كيف استخدمها

    اتمنى انك تساعديني...وياريت لو في حل تاني غير الحلبة

    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟


  3. @aasolh_aldmam

    السلام وعليكم بصراحه كان وزني 90 اكلت حبوب تنحف وسمنت اكثر من قبل صار وزني 112 بس طولي ما اعرف ابي رجيم يكون غير مكلف

    وما امل منه من جد مضايقه حيل لازم انحف علشان احمل ياليت تعطيني رجيم حلووو هل رجيم التمر ولبن زين او رجيم كورن فليكس

  5. @hgr_krym

    سعوديه برونزيه
    دكتوره ريهام ليش تجاهلتيني بليز ردي علي رديتي على ناس قبلي وبعدي باكثر من مشاركه
    السلام عليكم
    دكتوره انا ااني من السمنة واريدك تعطيني برنامج لي ينزل وزني علما باني :
    الطول 156سم والوزن 84,5كجم موظفه لكن حاليا في اجازه ومتزوجه ولدي اربعة ابناء ماني حامل وفصيلة دمي +A
    وعندي زيادة في الكولسترول والدهون الثلاثية وعندي جرثومة المعده.....وحركتي قليله فقط شغل البيت
    ياليت لو تفظلتي ريجيم يقلل من الكولسترول والدهون وفي نفس الوقت يكافح جرثومة المعده ...وليت
    تقولي لي كم وزني المثالي
    شكرا لك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.