شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,091

  2. @mlak_okhtoty_hlak

    كتلة مشاعر مهملة
    يابنات اموت باالحلاوووو جايبه حلاووووو تعرفنه القديمه زي الي بهاالفيس ...ودي اكلهن بس قلت لنفسي اذا خلصت رجيم غلا اكلهن يمييييييييييييييييييييييي ....


    يابنات اموت باالحلاوووو جايبه حلاووووو تعرفنه القديمه زي الي بهاالفيس ...ودي اكلهن بس قلت لنفسي اذا خلصت رجيم غلا

    اكلهن يمييييييييييييييييييييييي ....[/quo
    كتووووووولة الله يخليك لا تحطين صور حلا ذاك اليوم لما حطيتي صورة الكندر ثاني يوم طلعنا ونزل زوجي البقاله اللي جنب بيتنا قلتله جيبلي كندر والحمد الله كان مخلص المهم قبل أمس رحت وديت ولدي المستشفى وراح زوجي معا ولدي الكبير البقالة اللي في المستشفى وشاف الكندر و جابلي ولسه محتفظة في مدري متى بأكلة؟

  4. @ktl_mshaaar_mhml

    رجيم لثبات الوزن ......ام فروس شوفي هاالرجيم يمدحونه لثبات الوزن


    بقولكم قصتي بالمختصر السريع صراحة ما اعرف اكتب مقدمات
    قصتي اني انا في حالت رجيمات دائم الحمد الله والشكر يعني جسمي تعود على الرجيم
    قلت اروح اشترك عن رجيم سنتر بجرب هالمرة لازم انزل المهم رحت عند الدكتورة وعطتني البرامج لمدة اسبوع وارد لازم بعد اسبوع من التطبيق وطبقت الرجيم اللي لازم انزل علية اقل شي 3 كيلو طبعا انا نزلت بس كيلو قالت اوكي وعطتني الاسبوع اللي بعدة وخلصت الاسبوع وفحصت نزلت بس 1 كيلو شنو هذا المهم عطتني رجيم كسر الوزن العنيد والحمد الله الحمدالله نفع معاي ونزلت تقريبا 3 كيلو عاد قلت حبايبي
    لازم يستفيدون من تجربتي بحط رجيم كسر الوزن لعيونكم


    الرجيم لمدة اسبوع



    الافطار :
    1 روب خالي الدسم مع برتقالة
    ينعاد الضحى 1 روب مع برتقالة




    الغداء :
    صدر دجاجة مشوي او 2 سمك مشوي صغير او 12 قطعة تكا لحم مشوي طباً مع بطاطا مسلوقة او 5 ملاعق عيش



    العشا:
    1 روب خالي الدسم مع خيار او خس





    وسلامتكم بس ابي تدعولي اني انزل وزني بصحة وسلامة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.