&&&&&&&& وحده من جاراتنا نحفت نحفففففففففف موووووووووووو طبيعي&&&&&&&&&&&

صحيح هالخلطه كثيير نحفو عليها

بس انا تعبت من كثر الخلطات والمشكله ما استمر على شي

الله يجزاك خير

جزاك الله خير

طيب وشو خلطة جارتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بلا خلطات بلا هم ...بدها استمرار ومين الي بيستمر
يا بنات نصيحة بس كلي بعقلك ...يعني حددي كمية اكلك وكلي عادي من اكل البيت حتى لو حلو ولكن بكميات عقلانية والعبي اي رياضة انتي بترتاحي عليها واستمري وبس
لا بتحسي بحرمان ولا بتحسي انك بتعملي ريجيم هي مجرد البعد عن الاكل في الاوقات الي مش لازم تاكلي فيهاااااااااا

شكرااااااااااا