شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @aloan_altyf22

    د.ريهام عبدالخالق
    لمدة شهر وجبة مفتوحة كل اسبوعين يمكنك شرب الشاي الاخضر بالزنجبيل
    والشاهي والقهوه يادكتوره
    واذ جعت بين الوجبات ايش اكل
    وبالنسبه للاوربتراك ماجاوبتيني عليه
    ولوسمحتي يادكتوره اديني وصفه تساعد على تخفيف الشهيه
    الله يقويك واعذريني على الاطاله

  2. @asorh_alhloh

    الوان الطيف22
    والشاهي والقهوه يادكتوره واذ جعت بين الوجبات ايش اكل وبالنسبه للاوربتراك ماجاوبتيني عليه ولوسمحتي يادكتوره اديني وصفه تساعد على تخفيف الشهيه الله يقويك واعذريني على الاطاله
    السلام عليكم
    يادكتوره لو سمحتي هل البنجر (الشمندر) مفيد لفقر الدم ولا لا؟؟؟
    لاني سمعت انه يزيد نسبه الدم في اسبوعين مع الاستمرار
    وهل يعصرمع الفواكه او يؤكل لوحده؟؟؟
    وهل لازم نسلقه او نتناوله من غيرسلق؟؟
    جزااااك الله الف خير

  4. @ss_je7sas

    يعطيك العافيه دكتوره ....

    انا وزني 55
    وطولي 149,5
    غير متزوجه


    جسمي تمام بس الآفخاذ والموخرة مجتمعه السمنه فيها مررره

    وش تنصحيني فيه ..؟؟؟

    قاعده آحاول آخفف من اكلي ومن النشويات والدهون ... والمشروبات الغازيه نهائيا مااشربها الحمد لله ولآالقهوه والشاي ..

    واحاول آمشي نص ساعه على السير بس ماقدر ااكمل حتى ربع ساعه على بعضها لآن ماعندي نفس واتعب بسررررررررررررررررعه ... مدري ليييش؟



    هل الدرج ممتاز للآفخاذ ؟؟؟؟

    هل ماء زمزم يزيد في الوزن لآني سمعت انه فيه آملآح وتتخزن بالجسم ؟؟؟؟؟



    ثقلت عليك دكتوره ...آعذرييييييني .....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.