الرهاب الاجتماعي دهورني وخلاني انطوائيه ومعزوله عن الناس وحالي عذاب بسببه ماعندكم حل؟

سوي قاعدة 14 في 21

دوريها في النت واقري عنها

وانصحك لاتكثرين من قراءة الاشياء اللي تختص بعلم النفس < نصيحتي وانا مجربة وزادت فيني الطين بلة لانها بتتوهك

انا نفس حالتك وتحسنت تدريجيا مع 14 في 21 ومع التحفيز والايحاء لنفسي بأيشاء ايجابيه

وبالتوفيق يارب

رفع

اذا جاك الرهاب فجاة معناها عين انا حصلي قبل فتره وتعالجة بالرقيه والحمدالله تعافيت والله يشافيك يا رب

الله يفرجها عليك