The Green hOuse ,, آخر دلع وآخر شيآكه !ملف السبعينات
متابعة النقاش، صفحة 273
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,939- على فكره لابسه بنطلون جنز قبل اسبوع كان مضايقني شويه واليوم واو ررررررروعه حاسه نفسي عارضة ازياء هههههههههههههه
المشاركة المقتبسة غير متاحة.
مبرزك لكل اللي نزلت اوزانهم
اما اخباري بنتي وصلت البارح عندي بلسلامه:icon28:
وبالنسبه للوزن :icon33::icon33::icon33:رجعت 73
والاسبوع اللي فات كان 72:icon33:- يومياتي ان شاءالله
اليوم الخميس التاريخ10/3/2011م
النقاط المفروضه24
الفطورربع تميس 2+قليل فول مع زيت 2+قليل مره شكشوكه 2+حليب شاي 1=7
سناك الظهر حليب قليل الدسم2+بسكوت فلوتاب اثنين ونص5 =7
الغداءصامولي بر2+بيضه مسلوقه 2+م جبنه 1+سفن دايت0=5
بعد الغداء بساعه عصير انناس بالكيوي عباره نص كاس عصير انناس الربيع +حبه كيوي +عصير ليمونه =1.5
العشاء عصير انناس بالكيوي عباره نص كاس عصير انناس الربيع +حبه كيوي +عصير ليمونه =1.5
مجموع النقاط22
النقاطالزائده 0
النقاط المدخره2
الماء عددها 6او اكثر
الاعشاب نوعها وعددها كاس او اكثر زنجبيل
الرياضه مشي نص ساعه
ملاحظاتي الحمدلله على كل حال - صمود الحمدلله على سلامت بنتك والله يخليكم لبعض كيفها مع الحمل ؟
ولا تزعلين نفسك ياقلبي - مساالخير كيفكم؟؟
سلامتك سمر ما تشوفي شرر
مبروووووووك لكل اللي نزلت اوزانهم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
The best diet
1 تعليق -
حمية الكريب فروت The Grapefruit Diet
0 تعليق -
افضل مجموعة تمارين لمؤخره مشدوده وارداف مخفيه وفخوذ ممشوقه من برنامج the doctors
22 تعليق -
The Zone Diet حمية نجوم هوليوود التي تنقص وزنك بلا حرمان من الطعام
13 تعليق -
والله يابنات 3 تمارين بس من برنامج the doctrsفي الصبح وفي الليل
43 تعليق