شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

193
  1. حمستنيا نرجع لة

    بس كيف تقولين نزلتي بالبداية من 92 الى 74

    وبرد تقولين نزلتي 10 كيلو ب28


    ابي افهم بس عشان اراتاح والف شكر لك ماقصرتي ياعسل
  2. @zmrd_alshrk

    احسه خطيير مدري 20كيلو في شهر مره كثييير يااثرع الصحه بعدين
    انا قريت ان افضل شي من 4 الى 5 كيلو بالشهر لان اللي ينزل بسرعه يرجع بسرعه والله اعلم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.