النشااااط والحمااس والهمه يابنات
وان شاء الله ماراح اخبصصصصصصص
لوسمحتوا اعططوني طريقة الزنجبيل والقرفه
ريجيم التمر واللبن-هنا تجمعكم- حياكم الله
متابعة النقاش، صفحة 78
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,918الوان الطيف22 النشااااط والحمااس والهمه يابنات وان شاء الله ماراح اخبصصصصصصص لوسمحتوا اعططوني طريقة الزنجبيل والقرفه
ملعقه زنجبيل مطحون وملعقه قرفه مطحونه في كاس ماء دافي
وهي تساعد على التنحيف وحرق الدهون بشكل عجيب يفضل تناولها قبل الوجبه وعلى الريق
وكثيرين نحفوا من هذه الوصفه بدون رجيم
بحثت عنها بالنت لقيت اخضائيات تغذيه ينصحون بها
وطعمها لذيذ خصوصا من يحبون طعم القرفه " الدرسين"- جمعت لكمـ 6 وصفات اعشاب مفيده لتنحيف من اماكن متفرقه
حلو ناخذها مع هذا الرجيم
اختاروا اللى تريدون واللى يناسبكم كلها غرضها واحد الا وهو التنحيف
1|
شراب المستخلص المائي لنبات البرادقوش (الدوش) (معلقة +كوب ماءيغلى) ويشرب قبل كل وجبة.
2|
يخلط نسب متساوية من أوراق المرمية وبذورالشمر وازهار البردقوش ويؤخذ مقدار قبضة اليد من هذا الخليط في أناء يحتوي على لترماء
ويغلى لدرجة الغليان ثم يترك ينقع ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب قبل الغداء بساعةوكوب قبل العشاء بساعة.
3|
ملعقه زنجبيل مطحون وملعقه قرفه مطحونه في كاس ماء دافي
وهي تساعد على التنحيف وحرق الدهون بشكل عجيب يفضل تناولها قبل الوجبه وعلى الريق
4|
جيبي ابريق شاي ما تحتاجينه وبعدين حطي فيه مقدار ملعقتين مليانه زنجبيل مبشور طبيعي (لازم المطحون ما ينفع)
مع ملعقة كركم مع ماي مقدار 3كاسات اللي بتشربين فيه واغليه على النار زي الشاي بعدين تقهوي منه
على الريق كاس والعصر كاس وقبل النوم كاس
يفضل انه دافي يميل للحراراه بس مش مثل الشاي اقل حراره
5|
تاخذين كوب مويه مغليه وتحطين عليه ملعقه قرفه وتفورينه شوي لين تقلب وتحلينه بعسل
وتشربين كوب عالريق وكوب قبل النوم
6|
طريقه تحتاج مواظبه
البعض عملها لمدة 5 ايام نقص فيها 3كيلو اما في الشهر 7 كيلو بدون رجيم...
المقادير:
نصف ملعقة قرفة مطحونة
نصف ملعقة جنزبيل مطحون
حبة ليمون بن زهير مقطع شرائح...الليمون الصغير
نصف ملعقة كمون مطحون
الطريقة..
تضعين جميع المقادير مع مقدار كاسة ماء مغلي وتتركيها على النار لمدة اقل من خمس دقائق الى ان تغلي جيدا ثم تتركيها
الى ان تبردوتأخذ هذه الخلطة مرتين يوميا ..قبل الافطار بثلث ساعة وقبل العشاء بثلث ساعة
ولازم تاكلي وراها على طول 2 تفاح غير الفطور والعشاء
دعواتكم - أخييييييرا فتح
ليش التخبيص يا بنات تصدقون عاد اني اتشفق الرطب ودي به
انا في امريكا والتمر اللي عندي من السعودية قرب يخلص :icon33:
شريت من هنا وطعمه حاامض الله يديم النعمة
معليش يا بنات فرق التوقيت بيني وبينكم 8 ساعات ما يمدي أكتب يومياتي قبل الساعة 12
اللي عليها الدورة تشرب حليب وحاولوا تسخنونه وتضيفون شوي فلفل ابيض او زنجبيل << كنت اسويه وانا نفاس رهييييييييب - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بديت الجمعه بس ما انتظمت
عندنا ظرف وفاة وعزاء فما انتظمت رغم اني ما اكلت لكن مو منتظمة عديت كذا وجبة وجمعتهم كلهم في الليل ويوم ما اكلت شئ بس اتعشيت
ارجوا السماااااااح من ام انس وشوق الروح
من بكرة الاثنين ان شاء الله البداية الرسمية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.