مساء الخير على الجميع
وينكم يابنات وين الحماس وين اليوميات .
انا يومياتي اليوم بديت يومي بعد الظهر شربت كاسين مويه وكاس من خلطة الكمون وبعد بساعه فطرت كوب حليب صغير مع موزه وحده وبعد العشاء تعشيت صحن خضار وسلطه طبعا شربت من الخلطه قبل العشاء وبس وانا هالفتره معتمده على وجبتين واذا جعت اخذلي خيار او جزر ومشروبي الليله ترمس بقدونس.
ملاك مبروك حبيبتي على نزول الوزن ويارب توصلين للمثالي.
من جديييييييييييييد تجمع رجيم غلا الاشواق ..ج(4) وبهمممممممه اعلى
متابعة النقاش، صفحة 369