شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,918

  1. @royama

    بنات اللي خبصو ادا كان من الجوع ابشري
    لانه كلما جعتى هاد يعنى انجسمك بتدا يحرق في الدهون والشحوم يعنى لازم نجوع لغايةالوجبة التالية
    انا مستمرة والنتائج بدات تبان والحمد لله

  2. @lozh_mn_alsaaodyh

    مساء الخير يارشيقات المستقبل
    يومي الإثنين كان تمام
    21تمره + 3 كاسات لبن خالي الدسم + 2لتر ماء
    الرياضة 30دقيقه مشي + 10 دقائق جيم فورم
    شيخة الحروب الله يسعدك وينور طريقك ويحقق أمانيك يارب، صراحه روحك الحلوه وتشجيعك للبنات هي اللي محليه التجمع
    وبغيت أسأل يابنات " التمر اللي عندي نوعه منيفي >> أحبه
    مدري هو من التمور الممنوعه ولا لا لأن حباته كبيره ومشبعه ؟ والشي الثاني أشوف بنات ياكلون أقل من 21 تمره باليوم ليييييش؟

  3. @hkay_ghla

    مساء الخير ياأحبتي فالله..
    خيتي بنت المؤمنين وشوق..
    كيف الحال؟؟
    خذو الطريقة لعلاج
    ((الشقيقة))او((الشاقه))او((الصداع النصفي))
    يجي من كثر التفكير والاشغال وتغير احوال الجو
    هنا ماتاكلو لا علاجات ولا تاخذوا ابر
    الموضوع كلة تروحي عند احد يعرف يدهن او يدلك الراس
    او اذا ماتعرفين خذي الطريقة مني بس لازم احد يسويها لك مو انتي..
    اولا~يدلك الراس او الجبهة ابتداء من عند التقاء الحاجبين الى الاذنين ويبقى يدلك فيها الى تحسي الالم خف واحمرت الاذنين بعدها تاخذي قماش ويفضل يكون من قطن عشان يمسك زين ويحاول يمسك الاذن من فوق عند القضروف مو من عند الشحمةو ((يجر او يسحب او يتل الاذن ))الى عندة لين تسمعيها تصرقع بعدها تلفين راسك واذنيك بحجاب بس عشان يعرق مكان الالم وراح تنامي على طول وماراح تحسي بانك نمت
    والله صدقوني هذة مجربة ومضمونة احسن من تاخذي ادوية وماراح تستفدي الا التعب بزيادة
    وربي يشفيكن ياأحبتي..

  4. @dmooooaa_1

    لوزه من السعوديه
    مساء الخير يارشيقات المستقبل يومي الإثنين كان تمام 21تمره + 3 كاسات لبن خالي الدسم + 2لتر ماء الرياضة 30دقيقه مشي + 10 دقائق جيم فورم شيخة الحروب الله يسعدك وينور طريقك ويحقق أمانيك يارب، صراحه روحك الحلوه وتشجيعك للبنات هي اللي محليه …
    تسلمي قلبي
    ان شاء الله اجربه ان لزم الامر
    صحيح انا قليله مشي عشان كذا تعبت وجاء شد والم

    بس الحمدلله اليوم احسن بكثير من قبل
    دائم امشي نصف ساعه او 40 دقيقه
    اليوم مشيت ساعه في الصباح
    استغليت وقتي بالمشي بالصلاة على النبي والاستغفار منها اضرب عصفورين بحجر وحده منها نخفف وزن ومنها نخفف ذنوب

    وكلما امشي اتخيل الملابس عليّ بعد النحف والتشجع وازيد سرعه المشي

    جربوا هالطريقه بنات ترى بتشجعكم






    مت ضحك وانا اقراها
    الله يسعدك مثل انتي اسعدتنا بروحك الرائعه

    الى الامام

    بعد شهر آت

    سترقصوا
    وتفرحوا
    وتغنوا

    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.