اهلين ياعسولات :27:
انا يوم الخميس اخذته مفتوح:icon28: افطرت على 3 حبات تمر
وغداء ماتغديت
والعشاء تعشيت في المطعم بس كله مشويات مافيه مقلي الا الربيان هههههههههههههه << برى :eek:
بس من الجمعه بأبدأ الاسبوع الثاني إن شاء الله
والنتيجه شكلها مفرحه لاني احس جسمي خف عن اول وصارت امشي بدون تعب وفي اللبس واضح النحف :7_5_122:
ويازين الريجيم
لاني يوم تعشيت في المطعم حسيت بثقل لكن مع الريجيم حلووو مره ومافيه تخمه ابدا
شدوا حيلكم يابنات نبي ننحف بصحه وسلامه
ونلبس مقاس M واللي شاطره تلبس S :biggrinlo
شدوا حيلكم الى متى التخبيص والاكل
ترى ماراح يندم الا احنا
حاولي تقوين ارادتك حتى لو رحتي زواج او عزيمه << ماتقصد ساميه هههههههههههه :angry2:
لازم تحطين في بالك قرار صارم انك بتنحفين ومايغريك الاكل واهم شئ تتذكرين شكل اللبس عليك وانتي نحيفه
ونظرات الناس لما يشوفونك وانتي نحيفه وصغر عمرك عشر سنوات ورى
لان السمنه احسها تكبرنا في السن :06:
شدوا حيلكم وبلاش تخبيص
هي فتره وتعدي ونرجع ناكل اللي نبيه بس بحدود
وترى انا مجربه ريجيم التمر واللبن من زمان روعه يخلي معدتك تصغر مره
اللي باقي بتخبص بتنضرب ههههههههههههههه:icon29::024:
ريجيم التمر واللبن-هنا تجمعكم- حياكم الله
متابعة النقاش، صفحة 221