ريجيم التمر واللبن-هنا تجمعكم- حياكم الله

يومياتي ليوم الجمعة 13 \3 \1432
الفطور / 7تمرات خلاص وكأس لبن
الغداء / شوربة البابايا وخس وجرجير
العشاء م 10 تمرات وقهوة القشر لنحت الجسم (قشر قهوة +قرفة + شمر + قرنفل + زنجبيل )
الرياضة / لاشي اليوم مدري وش فيه كسلانه
الأعشاب / شمر ويانسون + ماء دافي على الريق مع عصرة ليمونه






وش فيكم اليوم مافيه اي حماس من العضوات

شوق الروح

من الفرحة البنات نسيوا الرجيم
ياخوفي بس بكرة الميزان يفشلنا
والله شايله همه
الملك عبدالله فتح نفسنا الله يفتح له ابواب الجنة

مبروووووووك
بنات رحت قبل شوى شفت فرحه ابناء ابو متعب في الشوارع

الناس فرحانه ومستانسين وشايلين الاعلام صغير وكبير

الله يديم علينا الخير والسعاده والامان

نفسي تحدثني بالاكل ايش رايك ياهدوء اروح اكل