الطول :162
الوزن قبل المسابقة: 62,6
الوزن بعد اسبوع ( 1):60
الهدف: الاول 55
الهدف الثاني 49
هل مارستي الرياضة؟؟؟؟جربت تمارين متفرقه معده وجري
هل استخدمتي أي نوع من الاعشاب؟شاي اخضر بالزنجبيل ونعناع
أي ملاحظات على الاسبوع ؟؟؟ الاحد بأزن الله ابدأ ويارب اتوفق
بس بجد املي فيكم كبير اول مرررررررررره اعمل ريجيم بحياتي بنات مين المشرفه وكيف نظام الموضوع بليييييز عرفوني ع كل نقطه ويعطيكم الف عافيه والله يجمعنا ع خيراااات وبركااااات
ريجيم التمر واللبن-هنا تجمعكم- حياكم الله
متابعة النقاش، صفحة 265