اليوم /السبت
متواجده ام لا /نعم نقطه
فطور /كوب نسكافية بدون كافين وبسكر الدايت+بيض مقلي بالجبن
غداء /نقانق بالمايونيز مع خس..
عشاء /دجاج مسلوق..
يومي كان /توب نقطه
عدد كاسات الماء /10كاس ماء نقطتين
أخر وجبه قبل النوم بكم ساعه؟
قبل النوم ب3 ساعات نقطتين
ذكر الرياضه بالدقائق /مشي في السوق 3 ساعات متواصلة
24 نقطه
ما يخص الجمال والبشره /دهنت وجهي بكريم سودونقطة
وردي لليوم / اذكار الصباح والمساء نقطتين
وقراءة 10 اوجه من القران ..5 نقاط اتوقع
المجموع 38 يارب صح
اصبروا علي لما افهم النقاط..:p
{..نحن من نصنع الأرآدهـ ...آلفريق آلبنفسجي ( 100 الى 90 )..
متابعة النقاش، صفحة 320
