انطلاقاً لـ الحمله الثانيه المكثفه 2011 / نبيها عنايه عنايه ( للمشاركات فقط )

نسخت من جدولي اللي سويته وحطيته لكم:p



السبت
اسناني



استخدم معجون للتبيض خاص للمدخنين(يوم ورى يوم)


وجهي ورقبتي والمنطقه الحساسه وركبي واكواعي


امسحهم بسكنول


اسويلهم تقشير خفيف بكريم كاب


رقبتي وركبي واكواعي


استخدم خلطه(دكوين4%,الكوم,كيلي,رتين إي)


اقدامي


خلطه(فازلين,فكس,جلسلوليد,ليمون ,زيت زيتون)والبس شراب


رموشي


استخدم لها فازلين


شفايفي


استخدم فكس (بوده دم الغزال مع الفازلين)


جسمي

ترطيب خفيف بزيت

اليوم السبت 19/3
جدول امس بالليل

خلطة افالون%

لابيلو %
المنطقة%
وجدول اليوم كتالي :
الصبح
كريم اولاي %
صابونه البابايا%
مرطب للشفايف %
تمارين للبطن
جلسرين لليد والرجل%
جليسوليد للركب%
المنطقة
المغرب
ماء ورد %
جليسوليد للركب

ويبقى جدول الليل اسويه قبل انام
سؤالي : ( خلطة الافالون اللي هي :افوتين اي+افوكين 4% كريم+افوكوم+افلون لتفتيح ) يتقشر الوجه والا لا بس تبيض بدون تقشير ... لاني استخدمها من اول الحمله احس بعض الاحيان ان وجهي يقرص لكن ماتقشر ..
وبعدين ليش يابنات انتم كذا مافيه حماس ابدا فرق عن الحمله الاولى اذا كنت كسلانه ذاك اليوم وشفت ردود البنات والله اتحمس بالحيل واتشجع
يالله نبيها عنايه وهمه
هذي عنايتي لليوم
نشوفكم بكرا باذن الله

ماشاء الله تبارك الرحمن
كيف طالت رموشك وش خلطتك:35:
انا رموشي فاتح لونها وقصيره ماتنعكف مع المسكره:06:



بنات اللي يستخدمون الفازلين للرموش
ولهم اكثر من 20 يوم
وش لاحظتو على رموشكم الله يجزاكم خير:27:

غلا وشو استفسارك ماشفته؟؟؟
رغدونه ماقصرت سعوديه
روح حواء انا استخدمت الفازلين اسبوع ونص وصارت عيوني تحكني مرررره فوقفته والحمد لله ارتحت

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ فالارض ولا فالسماء وهو السميع العليم

يومياتي/ السبت
فرشت اسناني بمعجون ميل
حطيت الخلطه على وجهي
ويديني
ورجليني
وركبتي
بعد ماغسلت وجهي طبعا
وحطيت فازلين على سفايفي
واخذت فيتاميناتي
وحطيت زيت الميراميه على التشققات
والتونك موقفته هالايام بسبب البرررررد اححححح

بسم الله الرحمن الرحيم

الصباح
اليوم غيرت ---غسلت جسمي وحطيت كريم الزنجبيل
وسويت التمارين
الوجه --غسلته من خلطة افالون وحطيت الواقي
الرقبه--اليوم متقشره وجافه
الشعر--غسلته لوريال ورطبته بشوي زيت الفازلين بعد الاستشوار
الايدي والاقدام--خلطة الجلسويد
المغرب
غسلت وجهي بس
الايدي--غسلتها بدلع للايدي وحطيت من خلطة الجلسويد

الحين
حطيت خلطة افالون -لوجهي -رقبتي -كفوفي

والاقدام--خلطة الجلسويد

الدايت
ابشررررررررررررررررركم
نقصت 2 كيلو هالاسبوع
مع ان شكلي اكثر توقعت 3 وزياده لان جنز اختي دخل فيني
وبالراحه الحمدلله والله يزيد ويبارك وعقبالكم

**احلى شي اليوم سير علينا نسوان من زمان ماشافوني وانبهروا
في جسمي شلون ضعفت وكل شوي العجوز تقول ويش انتي
ماخذه وضعفك كذا وزوجة ولدها كل شوي ودها تفتح موضوع الرجيم
المشكله احس ماهم بمصدقين اشلون صرت كذا في الاخير العجوز
قالت لازم تاكلين من اللقيمات اللي انا جايبه واقول عطيها اختي اللي في بطنها كأنه في بطني >>خخخخخخخ
ماعاد عندي مجاملات في الرجيم**

مشيت تقريبا --20 دقيقه مع وضع الكريم وشفط البطن ضروري

اليوم كان عندي يوم مفتوح دلعت نفسي وطلبت من مطعم ايراني سمك مشوي وسلطات ومقبلاات بس طبعا بدون( نشويات -او- حلويات)
لانها دماااااااار للرجيم يعني اكل بالملعقه مع كولا لايت واحيانا قريب فروت وبثّّّّ

يومياتي اليوم قصه هههههههه بس لازم نفضفض
عن مشاعرنا وعلشان تحسون بالحماس لاني حاسه
ببرود في المشتركات وكلكم صايرين جديين كل وحده الجدول
وتطلع زين عطيناعلومكم ترا ضايقين نبي نفرفش شوي الابله
غايبه>قصدي @سعوديه @سمحت بالسوالف

بايووووو....ونشوفكم على خير
عصبت