الحقوا علي واكسبوا اجري قبل الاجازه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




























مرحبا بكم حوائيات تكفوووووووووووووووووووووووووووووووووون ساعدوني :44:محبطه

لي اسبوعين وانا حارمه نفسي من الاكل اكل تمر وقشطه وللامانه كنت اكل حق 21تمره
هو غداي الساعه 5او 6 وماكل شي ثاني الى اليوم الثاني او احيانا اذا جعت رجعت اكلت تمر وقشطه
وبنفس العدد لاني من عشاق التمر و

وامشي على السير نصف ساعه والظهر اذا قمت اسوي تمارين جورج كروز لاوراك نحيفه لان سمنتي تحت

طبعا مويه ماشاء الله لاقوة الابالله اشرب من لترين الى ثلاث

مشكلتي ان مابين علي وعندي ملكة خالتي في 7/5 وماابي اروح وانا كذا وكلهم رشيقات وعندي فستان لبسته بالصيفيه وكنت نحفانه والحين لما لبسته :09:


ونومي مو مرتب بسبب دوام زوجي ابي حل طبعا نسيت اقول لكم لي اسبوع وانا مستمره على الكمون والليمون والقرفه والزنجبيل ومافي نتيجه شوروعلي ايش اسوي وانا من الناس مااعرف امشي فطور كذا وغداء كذا وعشاء كذا :icon33:



ساعدوني رحم الله والديكم ويوفقكم دنياواخره