شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,469

  2. @ohn_almshaaar

    صبـــــاح الوورد للجميـــــع
    يومياتــــــي امس الاحـــــــد
    الفطور....بيضتان +نص برتقاله
    الغــدا...دجاج مسلوق +طماطم+برتقاله وبعدها بساعتين حبة فراوله ماقاومتها بحسرره اكلها خخ
    العشــا..سلطة خضار
    شربت 3 لتر ماء اتوقع او لترين ونص والحمدللـــه
    الاعشاب...كوبين قبل الفطور والغدا
    وكوب شمر قبل النوم لتخفيف الانتفاخ والغازات
    الرياضه....تمارين مع المدربه

  4. @colors_of_life

    الفجر الجريح
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخباركم ان شاءالله بخير يارب اعتذر عن الانقطاع :( والله مدري وش صاير لي مالي اخلق على عالم حواء وحبيت اريح يومين وبرجعلكم ان شاءالله والله اني احووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووبكم كثر حبات المطر …



    يالبا قلبك ياغالي ياللي مقدارك عالي بس كذا من عيوني حتى انا احبها تستاهل ............

  5. @ohdh_btnhf


    حبيت اطرح معلوماتي بس مو تضحكون..

    الطول 158
    الوزن 90و7 جرامات
    فصيلة دمي A+
    امس بديت برجيم التمر والحليب..
    وكثرت من شرب المويه بشكل ..
    بس للاسف كان قبل الرجيم 6 جرامات والحين 7 جرامات..
    فماادري شكلو هالرجيم مو متناسب مع فصيله دمي..
    فاللي فصيله دمها A+
    اتمنى انها تعطيني رجيمها لو فادها علشان ابدأ..
    بدايه صحيحه..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.