•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 46

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,534

  1. @ork_bydaaa123

    ام تويني: سؤالك حلو وان شاء الله في اقرب فرصه اكتب مذكرت الرجيمات الفاشله:mad:

    وبعدها نكتب الناجحه ان شاء الله:icon28: عند الوصول للمثالي

  2. @alys

    ام تويني
    الله يسعدك يارب
    ان شاء الله بترجعين له وانتي رشيقه يمديك بس انتي كملي مشوارك واحنا معاك ههههه

    ****
    حلوبه
    حياك خيتو منوره
    من طول الغيبات جاب الغنايم هههههه

    ****
    نورا
    ياللا خيتو شدي حيلك معانا
    انتي مشكلتك ماعندك عزيمه والمشكله زواجك بالصيفيه
    لازم تشدي حيلك وتكملي المشوار ترى الايام تجري واحنا مو حاسين
    انا لو مانحفت قبل الصيفيه ان شاء الله اعرف بعد الزواج ماراح اقدر اكمل مشواري
    لان الوضع بيكون صعب شوي ومثلك ادرى
    فعلشان كذاراح احاول استغل هالشهرين واركز فيها بإذن الواحد الاحد
    ياللا نورا خلينا نشوف حماسك الاولاني
    ترى واحشتنا كثيييييييير :(

    ****
    وروقه
    الله يسعدك يالغاليه قولي آمين

    ****
    هنوتي
    انتي لو تخصصين لك وقت هذا يكون الزامي للرياضه وماتفكرين تسوين فيه اي شيء ثاني غيرها
    صدقيني بتقدرين بس انتي ابدي
    اناجتني حالة الكسل من الرياضه بس ان شاء الله راح اقاومها
    وضعي كذا ماينفع لو استمريت كذا بطول في الثمانينات
    ياللا هنوتي سوي لو على الاقل ربع ساعه ماراح تتعبك وتاخذ من وقتك



  3. @banota_lazooza

    لؤلؤة البحر22
    يله بنات فريقي خلونا نفوز عليهم بخسارة الاوزان وعدد النقاط<<مو اكيد:06: وخلونا نلطش منهم وحده :35:
    يومياتي

    مافطرت صحيت متاخر اتغديت رز بخاري 6 ملاعق وصدر دجاج ماكملتو و سلطه اخدت سناك قهوه واتعشيت ساندوتش دجاج وبس
    الرياضه اليوم مامداني لانو البيت عندنا ماشاءالله كان مليان اخواتي وبزورتهم :icon28:

  5. @am_zyon_1

    banota lazooza
    يومياتي مافطرت صحيت متاخر اتغديت رز بخاري 6 ملاعق وصدر دجاج ماكملتو و سلطه اخدت سناك قهوه واتعشيت ساندوتش دجاج وبس الرياضه اليوم مامداني لانو البيت عندنا ماشاءالله كان مليان اخواتي وبزورتهم :icon28:
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا ابغى اشترك معكم اذا ممكن مع اني متاخرة في التسجيل بس انا بادية من السبت على الرجيم الكيميائي

    بلييييييز لا تردوني من زمان ابغى اشترك بقروب ونتشجع :(:(:(

    الاسم : ام زيونة
    الطول : 165
    الوزن قبل المشاركة : 108
    نوع الرجيم : كيميائي
    الرياضة : المشي نص ساعة ورياضة الارداف والبطن 30مرة
    الاعشاب : خلطة من الاعشاب"مرامية + اكليل الجبل + بابونج +شاي اخضر + شمر"
    ملاحظاتي خلال يومين : نزول وزني 2 كيلو يعني صار 106 ولله الحمد