شخباركم خواتي
بنات انا تعبت من كثر ما اسوي رجيم و اكثر من شهر ونص وانا مسجلة في نيوترشن لاني اسمع يقولون ننقص في اسبوع 2 لين 3 كيلو او اكثر بس انا ما احس اني انا انقص جي واسوي رجيم قاسي اتريق تفاحة خضرا واتغدا صحن شوربة وصحن سلطة وعشاي برتقالة واشرب وايد ماي وامشي كل يوم نص ساعه بس مع هذا كله ما انقص الا 500 جرام بالاسبوع
خواتى الي راحت نيوترشن وتنقص وايد تقولنا شو تسوى و اذا تاخذ حبوب تقولي شو اسم الحبوب انا صارلي اكثر من شهر ونص و ما نزلت غير 3 كيلو
