ساعدوني بنات مو قادره اضبط نفسي

@hlm_alaamr_3

وزني كل يوم يزيد ماينقص مو قادره اضبط نفسي على الدايت


وزني زاد خلال شهرين 10 كيلو بعد ماتركت نظامي مع العلم اني كنت متبعه التخفيف والرياضه لكن مو قادره اضبط نفسي واتحكم في ارادتي


دوم ابغي آكل حلا ومرات مااكون جوعانه بس ابغي آكل تعبتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت من نفسيتي مرررررررررررررررره

:44:

14 تعليق 2,645 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14

  3. شيلي الحلويات من البيت
    واذا حسيتي انج بتاكين حلو اخذي موزه وحطيها بالعود حق الايسكريم وقمسيها بشوكلت سايح

    جذي يعني ما فيها الا 100 كالوري



    وادعي انه ربي يثبتج
    موفقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.