(التجمع الثاني) للي يعانووون من سكر الحمل >>>>حياااااكم

الله يشافي الجميع ياربي .. ويكون بعووونا .. انا استعمل الانسولين الله يهون علينا ياربي

انا الحين في النفاس واحس بأعراض السكر احس انه مارح
حللت بعد ما اكلت وجبة صار 160

انا اشرب حليب ولبن قليل السم

والاجبان هم قليله الدسم


وعلى فكره القليل الدسم يكون الكالسيوم فيه اكثر

ومبتعده عن الحلويات والنشويات

بس يعنى اكل خبز اسمر قفشيتن رز مثلا

بسكويت لايت شابورة للرجيم سلطات مشويات

الله عين الجدول ممل

الفواكه حبه وحده باليوم تختارون يا برتقاله 1 او 2 افندي او نص موزه او نص تفاحه او 10 حبات عنب او نص رمانه

لانه الفواكه فيها سكريات كثر

وترى انا ابتعدت عن التمر لانه يعتبر من الفواكه المجففه الي فيها سكريات اكثر يعنى لو اكلتى تمره ايتعدى عن حصة الفواكه

بنات الله يجزاكم عني خير انا با السادس واحس بتعب وتنميل برجولي وقالت الدكتوره فقر دم والتنميل بناخذلك تحليل سكر وقالت تغدي وتعالي العصر اشربي الجلوكوز 75م وبعد ساعه التحليل بس انا ما قتنعت بكلامها لان الي اعرفه ان الجلوكوز لازم صايمه ثمان ساعات وبعده التحليل رحت لطبيبه المختبر المصريه قالت لي انه هي طريقتها كذا تبي اتشوف كم اعلى مستوى يوصل عندك بعد الغداء والجلوكوز وش رايكم بكلامه احسها ماهيب فاهمه با الحيل مستوصف اهلي والا اقدر اروح حكومي لان هذا بجنبي اروح له قدام بيتي ما ادري اصوم 8ساعات واتركها هي وكلامها واحلل عادي بعد ساعه او امشي على كلامها دلونى علموني محتاره خايفه على البيبي يارب اتسهل امري انا والحوامل يارب