شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13

  2. @albdoooooorrrr

    حبيبتي انا فصيلة دمي زيك ورجيم دشتي لا تسوية
    قالولي من 4الى 7 كيلو في الأسبوع ولا نقصت ولا كيلو مع اني كنت مطبقته تمام من جد ماناسبني طبعا ضاع عليه اسبوع من الشهر على الفاضي كملت الثلاث الأسابيع على رجيم بذر الكتان تبع الأخت اللي تقول 25 كيلو في اسبوعين من جد خسيت عليه بشكل موطبيعي
    سويته اسبوع يمكن وزيادة ونقصت عليه 7 كيلو كنت بتجنن من فرحتي لأني وزنت في ميزان كبير في ملاهي
    طبعا ماانساه استمريت عليه لما خلصت الشهر من جد فضيع كل العالم لاحظوا اني خسيت ملابسي صارت فضفاضه علي كني هبلا
    المهم الشهر اللي بعده سويت رجيم السوائل برضه جنان خسيت عليه بس مدري كم المهم حملت وخربت ام الدنيا
    الحين ابغى ارجع على بذر الكتان والله انو روعه طبعا كنت امشى بعدما اشرب بذر الكتان نصف ساعة
    وحبيت اقولك تجربتي لان فصيلة دمي ودمك زي العسل زي بعض هههههههه

  3. @nbd_ykhsh_alkbd

    انا نفس فصيلتك
    ودشتي مايصلح حتى اي رجيم يعتمد على البروتين مايصلح
    انا سويتو ولافادني
    اختاري الرجيمات اللي تعتمد على الخضارر والفواكه والزبادي

    موووفقه..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.