تجمع الكروشات للمحافظِ على جمالكـ وتغذيتكـ وصحتكـ للنقاش .....

الله يرحمها ويغفرلها ويرحم جميع المسلمين والمسلمات والمومنين والمومنات الاموات والاحياء :icon33:

يومي فطوري كان حبتين جبنه كيري وعسل وشريحتين توست وكوب شاي بالحليب

الغداء كان سليق اكلت بس رز السليق ما قدرت احط الدجاج بفمي في حملى دا لو اطبخ اللحوم ما احطها بفمي ابد
واكلت مع الرز جرين سلاد فقط :icon28:

والعشاء كان بدري عباره عن مكرونا بالخضار جزر وكوسا وفلفل رومي وبروكلي وبصل عادي واخضر وبقدونس واكلت معهم نص عليه زبادي قليل الدسم :22:

وشربت خل تفاح وكثرت مويا :)

وشربت شاي اخضر ومشيت ربع ساعه :42:

حتلاقو اكثر اكلي عباره عن نشويات وخضار :angry2:

كاره اللحوم بدات لوطبختها بنفسي :09:

الله يديم النعمه عليا ياكريم :44:

احبكم في الله :26:

يومي السبت :
الفطور
طبقه في اليد مكسرات وشاي حليب

الغدا :
حبتين كفته دجاج
وروب ووخيار وربع خبزه بيضه

العشا :
3 توست اسمر
وبيضتين مسلوقات
وحبتين حللاوه ** صغيره
وشبس ليز صغير

ونص علبه روب
وبس

الله يصبركم وعظم الله اجركم :44:

هلا فيك بنوتة لندن الا شخبار لندن :42:
لاوالله مو من جدى :09:بس استفسسسر قلت يمكن لان ال؟؟؟ بتكون مريحه على الكرسى وال 11 اقصد الرجول هيه الى بتتحرك ..................

والسير *****الله انى بمشى عليه ع الهاااااااااااااااااااااااادى
اوووووك ياعمرررررررى :26:



اكييد نوور البيت :26::26:وتمام ان نفسك مسدوووده ...............ياليت نفسى تنسد انا كمان
عاد انا ماحب القوارير ..طاايحه فى زمزمماحب غيرره يروووووووى .........
وانا موافقه وارشح وقت الصباااح ...........



ريفال ماشاءالله اكلك حلوووو .واهم شى الجرين سلاد و:icon28:...........بس لازم بروتين مهم ترى مرره وروحى اقرئ
الا بسالك خل التفاح ماياثر على البيبى ..؟؟؟؟قوليلى عشان ادا لا برووح اقلدك واشررررب خخخخخ



ماشاءاللللله رهيييب يومك

يوميااات ام هنزاده :27:

الفطااااااار على قولة اخواننا المصريين ...:icon28:

2 بيض مسلووق +نص صامولى محمصصص+كاس شاى سكر خفييف


سناك
5 حبات شيبس+نص موزه

الغدا....
ملوخيه و+صدر دجاج مشووى
+ 3ملاعق رز ساده نااشف :icon33:

سناك ..
كوب كابتشينو ...

العشاء
ساندوش شاورما + عصير برتقال فرررش


حتلاحضو يابنات انى بداية اليوم ماخبص بس ف الليل مدرى شيصير فينى :f226: