شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7

  1. @zhr_alkmr_8

    صاحبة الموضوع
    أنا سويت رجيم أسامه حمدي من فتره تقريبا قبل ثلاث شهور أو أربع وفعلا نقصت
    طيب لو بسويه ألحين كيف أعمله عادي شهر أو أكرر أول أسبوع وأخر أسبوع
    أفيدوووووووووووني بلييييييييييز

  2. @am_skhr_oskr

    ماشية علي قشر بيض
    تبين نصيحتي انا زيك فصيلتي a+ ومانقص وزني غير علي رجيم اسامه حمدي ونزلت خلال 10 ايام 7 كيلو وللحين مو قادره انزل ماكملت بسبت الامساك شكلي بدخل عسل مع مويه دافيه علي الريق واجرب يمكن ينفع معي بس بجد هو الوحيد الي جاب نتيجه سريعه كان و…
    جربي تاكلين البرتقاله او الكريب فروت على الريق واستبدلي البيض في الصباح بالزبادي يخفف الامساك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.