تصغير الصدر وشده (تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 51
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
564إيشواريا السلام عليكم أخواتي ،،، أنا أول مرة أشارك معاكم وياريت تفيدوني . مشكلتي هي أن جسمي حلو متناسق ماعدا منطقة الصدر .ودايما أحاول أن اجد ريجيم أو حل له بدون إجراء عمليات :09: . بإنتظار نصائحكم.
التصفيق على ورا يصغر الصدر أنا جربته بس لا يقل عن 100 مرة في اليوم وخففي الدهون في أكلكإيشواريا السلام عليكم أخواتي ،،، أنا أول مرة أشارك معاكم وياريت تفيدوني . مشكلتي هي أن جسمي حلو متناسق ماعدا منطقة الصدر .ودايما أحاول أن اجد ريجيم أو حل له بدون إجراء عمليات :09: . بإنتظار نصائحكم.
مرحبا اخواتي كيفكم
بالله عليكم أمانة تساعدوني :44:
يللي عندها تمرين او خلطة او أي شي مجرب لتصغير الصدر تكتبلي ياه
والله دمار ما اقدر البس أي شي بسببه
امانة ما تردوني واللي ما تعرف يكفي انها ترفع الموضوع جزاها الله خير عشان الكل يستفيد
مشكورين سلفtakiyoosh مرحبا اخواتي كيفكم بالله عليكم أمانة تساعدوني :44: يللي عندها تمرين او خلطة او أي شي مجرب لتصغير الصدر تكتبلي ياه والله دمار ما اقدر البس أي شي بسببه امانة ما تردوني واللي ما تعرف يكفي انها ترفع الموضوع جزاها الله خير عشان الكل يستفيد …
رفففففففففففففففففففففففففعtakiyoosh مرحبا اخواتي كيفكم بالله عليكم أمانة تساعدوني :44: يللي عندها تمرين او خلطة او أي شي مجرب لتصغير الصدر تكتبلي ياه والله دمار ما اقدر البس أي شي بسببه امانة ما تردوني واللي ما تعرف يكفي انها ترفع الموضوع جزاها الله خير عشان الكل يستفيد …
وانا بعد ابي شي للتصغير
الله يحقق لكم ماتتنمون في هالساعه المباركه من الجمعهtakiyoosh مرحبا اخواتي كيفكم بالله عليكم أمانة تساعدوني :44: يللي عندها تمرين او خلطة او أي شي مجرب لتصغير الصدر تكتبلي ياه والله دمار ما اقدر البس أي شي بسببه امانة ما تردوني واللي ما تعرف يكفي انها ترفع الموضوع جزاها الله خير عشان الكل يستفيد …
فيه تمرين رااائع انا مجربته بس بطيء شوي
طريقته:
انسدحي على السرير وحطي بين يدينك كوره وأظغطي عليها شوي بعدين ارخي وأستمري..
أتمنى اني أكون أفدتكم وإذآآ مآفهمتو عآآدي قولولي واشرح مرره ثاانيه..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.