طولي اوك ووزني ثابت ليش ...اذا سمحوا فريق بنت الريف 2010الجزء ال5
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
526- ربي يوفقكم
- مراحب ،، اقدر اشترك معاكم
- وانا معك بنت الريف
الطول =150سم
الوزن =71كجم
ااامممممممممممم والده لي 5شهور
نزلت خلال 4شهور=7كجم برجيم السعرات وانزل في الاسبوع نص كيلو اذا صار مره زين اممممم900جم
رغم اني ملتزمه وغالبا امشي من نص الى ساعه
و****لله من اليوبكتب يومياتي و****لله بمجهودك ينزل وزني يارب Najluna مراحب ،، اقدر اشترك معاكم
هلا نجولي والله لقيت احد هنا معاي
ياللله تخفف علينا ياكريم- حيالله بنت الريف
مشتاقين لك غلاتي
والله يجزاك الف خير أنا كنت معك بالتجمع شهر رجب
وأستفدت منك كثير صحيح مانزلت الا 7 كيلو بس الكل يسئلني
وش سويتي الرجيم بين على جسمي عندي ملابس ظيقه صارة الحين حلوه علي
والحمدلله يارب وراح أبدأمعك ثانيه إن شالله
طولي 160 وزني 85 كيلو رجيمي تحفيف الاكل والرياضه للبطن ومشي
....................
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.