هذي قائمة الطعام بالمطاعم اذا طلعتوا تعرفون وش تطلبون بدون ماتخربون الرجيم
الوجبتاتالسريعه...........
برجر كنج:
" " " " " " ""
قطع الدجاج 236 كالوري
قطع السمك 267 كالوري
هامبرغر ووبر حجم كبير 628 كالوري
هامبرغر ووبر حجم صغير 322 كالوري
هامبرغر عادي 275كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 227 كالوري
بصل مقلي 274كالوري
هارديز:
" " " " " "
هامبرغر ووبر حجم كبير 500كالوري
هامبرغر مع الجبنه 320 كالوري
هامبرغر دجاج 370 كالوري
هامبرغر سمك 500 كالوري
بطاطا مقلية حجم عادي 230 كالوري
ماكدونالدز:
" " " " " " " "
هامبرغر بيج ماك 560 كالوري
هامبرغر بالجبن 310 كالوري
قطعالدجاج نجتس 290 كالوري
هامبرغر دجاج 490 كالوري
هامبرغر سمك 440كالوري
بطاطا مقلية حجم وسط 320 كالوري
دجاج كنتاكي:
" " " " " " " " "
صدر دجاج كنتاكي 283 كالوري
فخذ دجاج كنتاكي 294 كالوري
جوانحكنتاكي قطعة واحده 178 كالوري
سلطة الملفوف بالمايونيز 119كالوري
ملف للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية << دعما للنحيفات وتحذيرا للسمينات ...
متابعة النقاش، صفحة 32