تحتاجين لاستعادة السيطرة على انفعالاتك و بداية المشوار تبدأ بخطوة
من الجيد أن تضعي جدول يومي لتسجلي انفعالاتك في كل المواقف
و في كل مرة تنجحين بان تتحكمي بردود فعلك امنحي نفسك علمة صحيحة
و اتمنى ان تعلميني بالنتائج
ايجابياتك تطغى على سلبياتك و هذا امر رائع
فلا يوجد من يتمته بالكمال غير الله سبحانه و تعالى
لا تقسي على نفسك فأنتِ مميزة بكل ما تملكين من صفات حسنة
أرى أنكِ تواجهين صعوبة في تحديد نقاط ضعفك
فزيادة الوزن بعد الولادة ليس شيء سلبي و لكن التعامل معه هو نقطة الضعف
ابدئي من الان فمشوار الالف ميل يبدأ بخطوة
ساكتب عن كيفية التغيير في وقت لاحق و ساضع خطة لكل من ترغب ان تتغير للأفضل باذن الله
و حتى ذلك الحين انصحك ان تقرئي دورة (حان وقت التغيير) التي وضعتها في مدونتي
بالتوفيق
يوجد متناقضات كثيرة في اجاباتك و في الحقيقة ارى كم يصعب عليكِ فهم نفسك
انتِ عجولة وملولة و متخوفة,, امور صغيرة جداً يجب الا تؤثر على تقديرك لذاتك
فانتِ تتميزين بالحنان و الصدق و محبة الآخرين
لا تظني ان راي الناس بك هو المهم و انما كيف تنظرين لنفسك هو المهم
حيث ان نظرتك لذاتك ستنعكس على الاخرين بطريقة او باخرى و بدون ان تشعري انت بذالك
أرى بكِ من الايجابيات ما تتمنى الكثيرات أن يتمتعن بها و اتمنى ان تحسني استغلالها
اتمنى ان تستفيدي من هذه الورشة لأنكِ من المنتسبات اللواتي اعجبتني اجابتهن
أنتِ تتمتعين بشخصية مميزة جداً .. حافظي على ما تملكين و قاومي لتتغيري للأفضل
أتمنى أن يكون التوفيق حليفك في هذه الورشة و ان تتخلصي من عصبيتك حيث انها لا تعود الا بالضرر عليكِ
يجب ان تجدي طرق عملية للتصرف في لحظة الغضب فالمؤمن القوي هو من يملك نفسه عند الغضب
كم استمتعت و انا اقرا اجاباتك
انتِ انسانة تسعين للكمال بالرغم من كل الصفات المميزة التي تصف شخصيتك
فكل نقاط قوتك تستحق ان تقدري نفسك و ان تتوجيها على عرش مملكة القوة و التميز
اتمنى ان تتابعي التمرينات و ان تحققي الاستفادة المرجوة من الورشة
جماد 1 (ورشة تقدير الذات - الدروس)
متابعة النقاش، صفحة 3
