شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,356
  1. @am_yasr_2008

    صاحبة الموضوع
    يومي السبت
    الفطور=صامولي نخاله +بيضه مسلوقه +50جم من جبنة قريش+خياره +شاي بحليب=350
    الغداء = 8 م ك رز +دجاج +ايدام =500
    سناك =تمر مع القهوه=100
    العشاء=زبادي وعصيروسيريال3 م ك =300
    مج=1250سعره مشي 50 د وماء7 اكواب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.