ومن جديد.........الاخضر يفل الحديد (79الى70)

اختي غلا القمر وين لقيتي الزيت من زماااان ادوره ولا حصلته اللين مليت


خواتي نصيحه من مجرب الزبادي رووووعه وبالذات للكرش انا كان عندي كرش تخرع والحمد لله خفت كثير من يوم استبدلت الشيبسات وخرابيط تالي الليل بالزبادي


والغازيات امسحوها من قاموسكم ومن بيوتكم وترتاحون من 70 % من مشاكل القالون عن تجربه ماجبت شي منقول

سوري دخلت متاخرة بس اعذروني يابنات زواج اخوي يوم الخميس الجاي وانتو عارفين تجهيزات الزواج اتمنى انكم تعذروني
راح انزل يومي الفطور كاس شاي مع بسكوت اولكر يمكن 8 قطع
الغداء دجاج بالقشطة مع جبن موزريلا +نص صحن شوربة كويكر
العشاء سندويش بيض
بالاضافة اني شرب 5 كاسات موية وسويت رياضة بس ربع ساعة ماني متعودية ان شاء الله بكرا اكثر اي صح بالمغرب كنت جعانة كثييييير رحت سويت لي شاي واكلت معاه بسكوت خبصت صح:35:

هههههههههههه ديمه الله يسعدك

مدري يومي اليوم بيعجبكم ولا لا ؟؟

اولا الصور بجوال وهو الحين مطفي ما فيه شريحه فاعذروني بدون صور اليوم
الساعه 10 وثلث 3 كاسات مويه عالريق
الفطور الساعه 12 وثلث
عجة بالفرن = 7 نقاط تقريبا

وقعددددت الين الساعه 8 ونص اكلت 3 معجنات صغييييييرة ولا تشبع حتى
الساعه 9 ونص تقريبا حليب قليل الدسم + كورن فلكس نخاله = 5

بعدين اليوم كانت ذكرى زواجنا انا وزوجي شربت عصير بكاسه نصها سفن اب ونصها عصير تفاح ابو مصاص << ابوك يالوصف
ونصف فطيره ( قضمه وحده لانها صغيييييييره )
و5لقم صغييييره جاتوه <<< اكلتها متاخر بسبب الجوع

مدري كم نقاطي اليوم بس سامحوني هالمناسبه خاصه وانا لا تغديت ولا شي عشان اعوض
ايه صح اكلت قطعة لحم قد الجبنه المثلثات ومدري ذواقتي وانا اطبخ تحتسب ولا لا

دلوعه وش امصحكي لين هالوقت