شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

30

  1. و اعتبري التخفيف عندك نظام حياتك اذا اردتي المحافظة على نزول وزنك لانه طالما عندك قابلية للسمنة تأكدي ان مشاكلك راح تتضاعف لو انك فكيتي حميتك و تخنتي و رجعتي عملتيها تاني

    الكلام اسهل من الفعل انا عارفة و انا اول وحده كسلانة و عندي بلاوي متلتلة و كرش شبر قدامي و الحمد لله

  2. @rmos_otmor

    الله يهديك يا اختي كل جسم الو طبيعته يعني هذا بينزل بسرعة مع التخفيف والثاني بهلك رجيمات ورياضة بس نزوله بطئ بدك تجربي رجيمات اكثير لتشوفي اياها بناسب جسمك وتتبعيه موفقة ان شاء الله يا اختي

  3. @hmsh_24

    هذا السبب اللي يخلي جسمك مايستجيب للرجيم
    القناعه الداخليه
    اقنعي نفسك انك اللي بتسويه مو حرمان للاكل بل تغير للعادات السيئه اللي بنتبعها في غذائنا
    خلي لك هدف توصلي له
    اختاري الرجيم اللي يناسب جسمك ولا للتجويع
    هتشوفي نتايج هترضيكي ان شاء الله

  5. @omtala_1

    اختي نصيحة لوجه الله ومااريد منك لاحمدا ولاشكورا سجلي بالكامبريدج دايت وان شاءالله بتشوفين النتيجة بعينك
    هذا رقمهم توكلي على الله وإخذي موعد وابدئي
    جده .. تلفون ٢٨٩٠٤٠٤
    اسعاره بمتناول الجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.