((شوفي أختي هذا ردي لوحده من العضوات طبقيه وشوفي الشعور الرااااائع))
اتركي عنك كل الرجيمات وركزي على النقاط الي ببقولها لك
1)التزمي بآداب الرسول صللى الله عليه وسلم بالأكل ((هاذي وحدها راح تنفعك بشكل مااتتصورينه ولاتنسين تحتسبين الأجر)
2)صومي قد ماتقدرين وتذكري ان صيام يوم واحد يبعدك عن النار سبعين خريف واحنا محتاااااااجين له الأجر
3)أعتمدي على نفسك بالشغل وتذكري كل مااشتغلتي بتقربين لهدفك أكثر
4)أعتمدي بشرابك على أشياء مفيده مثل البردقوش. الزنجبيل .الميراميه .عصيراليمون وكيوي .وعصير الأناناس.(وتذكري فوائدها العظيمه)
5)أنتبهي لأكلك وأكل عايلتك خليه صحي أقرب
6)أعتمدي لك تمارين تسوينها باليوم
7)ألحي على الله بالدعاء على ان لايجعل الدنيا أكبر همك وعلى تحقيق هدفك ولن يخيبك العزيز
8)لاتستعجلين النتائج أنتي أتخذي هاالنقاط
أسلوب حياااااااااة مو ريجيم وحتى لو أحد سألك لاتقولين رجيم قولي توعييه ذاتيه صحيه لنفسي وبيتي
وبتشوفين الشي الي يرضيك بإذن الله
(الي قلتلك عن تجربه بتحسين بشعور راااااااااائع )
اسأل الله تعالى أن يعجل بمرادك عاجلا غير آجل يارب
أتمنى أني أكون أفدتك ولو بشي بسيييييط لاتحرميني دعواتك انا محتاجتهاااااااا
اليوم بفرش سجادتي والله نازل لسماء الدنياء وبدعي للي تساعدني وترد علي......
متابعة النقاش، صفحة 2
