نزلت من 67 الى 52 في اسبوعين ونص

ما كملت المرحلة الثالثة والرابعة يادوب وصلت للمرحلة الثانية ووقفت ومن بكرا بارجع من اول وجديد عشان انزل الباقي وبصراحة ما اكلت لا الباذنجان ولا الزهرة ولا الكوسا وهو سامح بهذي الاشياء بس مو في المرحلة الاولى

ياريت تفهمينى حساب النشويات اللى لا يتجاوز من ٢٠ الى ٣٠ جرام وكنتىى بتحسبيها ازاى وهل كنتى ملتزمه بحسابها ولا لا

ألف ألف مبرووووك
الله يتمم عليك بالصحه والعافيه

مبروك حبيبتي