شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

64

  1. نفس حالتي والله وتجيني شطارة بالطبخ في اول يوم ابدا الريجيم هههههههههههههههههه يارب ننحف كلنا من غير شر

  2. @shhom_aanyd

    أنا بعد نفس وزنك مع اني نحفت العام وصلت 80 برجيمات كلها صعبة وتجويع ورجعت من مكان مابدأت ونفسيتي صارت سيئة بس اقتنعت هالمرة ان الرجيم وخاصة القاسي دمااار وبدأت أخفف

  4. @rmos_otmor

    جزاك الله خير
    كانك ابتحكي عني ههههههههههه
    حتى التخفيف براي بده ارادة انا بقرر اخفف يوم ويومين والا انا راجع مثل اول ما بعرف شو الحل معي بس ان شاء الله ما بياس انا ماشي على رجيم بس مش التزام تام بستبدل اشياء يعني كاني عاملل تخفيف وربي يثبتني وينحفني على خير يا رب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.