شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

22

  1. @am_bthynh_1

    قبل 3 اسابيع سويت هالنظام
    و نقصت اول اسبوع 3 كيلو و ثاني اسبوع كيلو واحد
    بعدين وقفت و الحين بديت نظام ثاني
    الله يقويني و يقويكم

  4. @amyr_hbyby_ana

    مرحبا صبايا كيفكم كيف كان يووومكم :icon28:
    الصباح كوووبين موووية
    وانا ع السير شربت الكموووون والليمووون
    ومشيت ساعة وهروووالة 10 دقايق
    وبعدها بساعتين افطرت كوووب شاي بدووون سكر وقطعة توووست وجبن قلليل الدسم وخيار
    الغداء قبلة بنصف ساعة اكلت زبادي وردة واتغديت همرجر مشوووية قطعتين وسلطة زبادي بالبادنجان وكووووب عصير برتقال وخس
    والعصرية تقهويت واكلت بس قطعة غريبة وبس
    واتعشيت زبادي وخس وخيار وعم بشرب شاي غصن البان هاوانتم :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.