هلاااااااااا حبيبتي و الله يوفقك
من فترة كنا احلى قروب و كنا نشجع بعض و لله الحمد كتييييييييير بنات نحفو لكن بدون تخبيص
اللي ماخبصت نحفت من 4 الى 6 كيلو في 7 ايام
و اللي ما التزمت نحفت من 2 الى 3 كيلو
تجربتي مع رجيم ام هديل
متابعة النقاش، صفحة 5