ٌّ الــــفــــريــــق الــــبـــــنـــــفـــــســجــ ي مـــن90 إلــــى 100

متابعة النقاش، صفحة 523

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,719

  1. @aml_alhya_11

    السلام عليكم ورحمة الله
    مساء الخير
    ف\عصيدة بزيت الزيتون صحن صغير
    غ\خبز بر وكاس حليب
    ع \2بيض مسلوق وكاس حليب
    الماء 3ليتر ماء و3كاس قشر قهوة وزنجبيل وكمون
    الرياضة ساعة مشي و100 تمرين العصا

  3. @akht_alrgal_555

    الحلوه الحساسه

    اقصد رجيم البن والتمر

    ينزل 3كيلو فى 6ايام عن تجربه

    يالله تبدين معى من اليله وانتى وشطارتك

  4. @am_trky_999_2

    صاحبة الموضوع
    الحلوة الحساسه
    ان شاء الله تنحفين اكثر بس انتي شدي حيلك ياعسل

    حوراء
    ربي يكون بعونك وينحفك ياااااارب

    ندى الإيمان
    تعجبيييييييني يارشيقه وانتي قدها ان شاء الله

    ندى 60
    لاتتشمتين ترى الشماته مو زينه
    وقولي لبنتك اذا تبيه تاخذها حلاااال زلااااال
    بعدين لاتغلطين تراني اللحين القائده ويمكن اتهور

    ندى353وإيمان
    أوووووووووووم الفله بس إنتبهوا لاتضاربون
    يالله خنشوف من تنحف أكثر

    أحس الميزان الجاااااااااي بيكون فيه أرقام خياليه إن شاء الله يالله يارشيقات
    وبما إن كل وحده فيكم ماتحب أحد يتحداها أنا أتحداكم تثبتون إن كلامي صحيح

    خروج للرياضه ولي عودة لكتابة اليوميات إن شاء الله

  5. @am_trky_999_2

    صاحبة الموضوع
    رجااااااااااااء من بنات القروب الكتابة بنفس لون الوزن والكتابه بلون كذا أو كذا ممنوعه
    من 90_100بنفسجي
    من 80_90 أورنج
    من 70_80فوشي
    من 60_70 تركواز
    من 50_60 تفاحي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.