استفسار عن السعرات

مرحبا ياحلوين
انا اطبق ريجيم السعرات والحمدالله ماشيه كويس والالة الحاسبة ماتطيح من يدي (* _*)

والحين نفسي هافتني على اولكر ساندويتش اللي غلافه احمر ويجي بسكوتين محشيين شوكولاتة ( ان شاالله فهمتوا وش اخربط )

ودي اعرف كم فيه من سعره ازا بتريدوا

وبعد ابي اسأل عن الدارك شوكلت اللي تجي من لواكر على شكل ساندوش ووزنها 30 غرام

ولايهون جالكسي بالكراميل اللي يجي اصبع واحد

امانة اللي عندها معلومه لا تبخل علي

ولو بالمره تعطوني لسته بالشوكلاتات اللي مافيها كالوريز كثير اكون ممنونه لكم

4 تعليق 568 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4
  1. @almyash5

    كيف تعرفين طيب السعرات الي تحتاجيها في اليوم والله ماعندي خلفيه ياليت تنزلي لنا موضوع نبي نعرف كيف نحسب السعرات الحراريه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.