شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

265

  1. @bkaya_mhb

    السلام عليكم بناات
    شلونكـم ؟شخباركم ؟
    وحشتووني
    ماادري انا وحشتكـم او لا
    ادري غبت عنكـم وكانت نفسيتي زفت
    وماقدرت استمر باالرجيم
    يومين وارجع اخبص
    بس هاالشي ماضعفني ابد
    قررت اشترك بـنادي
    واليوم رحت وسويت تحليل دم شاملـ
    وبكرهـ تطلع النتيجه واعرف نوعيه الاكل اللي
    تناسبني ونوعيه الاكل اللي ماتناسبني
    وغير كذا بمارس التمارين باالنادي
    واختي بتكون معي وهاالشي بيزيدني
    حمااس وبيزيدها
    اللي قهرني انـي زدت كيلو وصار وزني 66
    وقالت لي الدكتورهـ ان الوزن اللي يناسبني
    50
    ولازم انقـص 16 كيلو
    بشتركـ لمدهـ شهريـن
    وبعدها قالـت لي
    بـتثبت لـي الوزن
    انا متفائله خير واشكر الاخت حصر الحلا
    لاانها خلتني اصحى لنفسي بهاالقروب
    وغير رشاقتـي انا قررت اهتـم ببشرتـي
    وبشعري وحابه اطلع بشهر 10 وحدهـ ثانـيه
    محتارهـ اقص شعري او لا بس المهم عندي اتغير
    واكون انـسانه ثانيه وان شاء الله مابستسلم
    الا بعـد مااحقق كل اللي في بالـي
    ابي اللي بيشوفني يقول واووووووووو
    احلووويتي عن اولـ
    وباالارداهـ بيتحقق هاالشي
    وان شاء الله بستمر معكم وبشجعكم
    وبتنحفون وبتتغيرون اذا انتوا حبيتوا وكانت عندكم ارادهـ وعزيمة
    وقولوا بقايا ماقالـت
    يالله سلااام ياحلوين

  2. @akht_rsha

    بقايا محبة
    السلام عليكم بناات شلونكـم ؟شخباركم ؟ وحشتووني ماادري انا وحشتكـم او لا ادري غبت عنكـم وكانت نفسيتي زفت وماقدرت استمر باالرجيم يومين وارجع اخبص بس هاالشي ماضعفني ابد قررت اشترك بـنادي واليوم رحت وسويت تحليل دم شاملـ وبكرهـ تطلع النتيجه …
    خخخخخخ حلو شعارك
    الله يردك بسلامه
    السلام عليكم بناات
    شلونكـم ؟شخباركم ؟
    وحشتووني
    ماادري انا وحشتكـم او لا
    ادري غبت عنكـم وكانت نفسيتي زفت
    وماقدرت استمر باالرجيم
    يومين وارجع اخبص
    بس هاالشي ماضعفني ابد
    قررت اشترك بـنادي
    واليوم رحت وسويت تحليل دم شاملـ
    وبكرهـ تطلع النتيجه واعرف نوعيه الاكل اللي
    تناسبني ونوعيه الاكل اللي ماتناسبني
    وغير كذا بمارس التمارين باالنادي
    واختي بتكون معي وهاالشي بيزيدني
    حمااس وبيزيدها
    اللي قهرني انـي زدت
    كيلو وصار وزني 66
    وقالت لي الدكتورهـ ان الوزن اللي يناسبني
    50
    ولازم انقـص 16 كيلو
    بشتركـ لمدهـ شهريـن
    وبعدها قالـت لي
    بـتثبت لـي الوزن
    انا متفائله خير واشكر الاخت حصر الحلا
    لاانها خلتني اصحى لنفسي بهاالقروب
    وغير رشاقتـي انا قررت اهتـم ببشرتـي
    وبشعري وحابه اطلع بشهر 10 وحدهـ ثانـيه
    محتارهـ اقص شعري او لا بس المهم عندي اتغير
    واكون انـسانه ثانيه وان شاء الله مابستسلم
    الا بعـد مااحقق كل اللي في بالـي
    ابي اللي بيشوفني يقول واووووووووو
    احلووويتي عن اولـ
    وباالارداهـ بيتحقق هاالشي
    وان شاء الله بستمر معكم وبشجعكم
    وبتنحفون وبتتغيرون اذا انتوا حبيتوا وكانت عندكم ارادهـ وعزيمة
    وقولوا بقايا ماقالـت
    يالله سلااام ياحلوين
    [/QUOTE


    اكيددددددد واحشتنا يالغاليه
    خلاص صرنا خوات
    الله يوفقك وقواليلي ايش فصيلة دمك أنا فصيلتيo+
    :06:علشان اطبق نظامك اذا ما فيه مانع:35:

  3. @bkaya_mhb

    اخت رشا
    خخخخخخ حلو شعارك الله يردك بسلامه السلام عليكم بناات شلونكـم ؟شخباركم ؟ وحشتووني ماادري انا وحشتكـم او لا ادري غبت عنكـم وكانت نفسيتي زفت وماقدرت استمر باالرجيم يومين وارجع اخبص بس هاالشي ماضعفني ابد قررت اشترك بـنادي واليوم رحت وسويت …

    [/QUOTE


    اكيددددددد واحشتنا يالغاليه
    خلاص صرنا خوات
    الله يوفقك وقواليلي ايش فصيلة دمك أنا فصيلتيo+
    :06:علشان اطبق نظامك اذا ما فيه مانع:35:


    هلا ياقلبي:26:
    انا اليوم طلعت نتيجة التحليل
    وعطتني الدكتوره النظام
    انا فصيله دمي نفس فصيله دمك
    o+
    ان شاء الله بنزلك الرجيم اليوم
    اللي انا بديت اسوية
    يوم الاحد الميزاان وبحاولـ اكون ناقصة
    اقل شي 4 كيلوو يارب وفقني

    والله يوفقك انتي بعد والجميع:26:

  5. @kr_sof

    اخت رشا
    اين انتم ما هذا الجفاء
    هلااااااااااااااااااااوغلاااااااااااااااااااااا
    موجودين يا اخت رشا بس الكل هذي الايام مشغول ان شاء الله بنتجمع مرة ثانيه اني انشغلت بتغير ديكور البيت وصار عدنا زواج بنت عمي وامتحانات ولدي يعني ماعندي وقت حتى عشان ارتاح


    لكن الحمد لله الحين فظيت بس محتاجة منكم دفعة قوية ابي ارجع لرجيم وكل يوم اقول بكرة للحين محافظة على وزني 81 لكن ابي انزل
    لكن البداية تكون اشوي صعبة

    الطريق من كرة صوف الى خيط صوف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.