السلام عليكم بنات
اليوم يومي المفتوح
خلصت خمس أيام من الرجيم
نقصت 2,200
كان وزني قبل الرجيم71,200
وبعد الرجيم69
تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي )
متابعة النقاش، صفحة 63
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,311- السلام عليكم تكفوووووووووووووووون ابي انظم معكم بس كم ينزل بالشهر ؟.؟ توي طالعه من النفاس وابي انزل من 20 الى 25 كيلو وزني حاليا 92 وطولي 167 شجعووووووووووووووووووووني كلكم لازم انحف لازم لازم
nedaway السلام عليكم تكفوووووووووووووووون ابي انظم معكم بس كم ينزل بالشهر ؟.؟ توي طالعه من النفاس وابي انزل من 20 الى 25 كيلو وزني حاليا 92 وطولي 167 شجعووووووووووووووووووووني كلكم لازم انحف لازم لازم
حياك الله الرجيم ينزل كيلو باليوم اذا التزمتي صح
والبدايه من بكره
شدي حيلكدانا وامل السلام عليكم بنات اليوم يومي المفتوح خلصت خمس أيام من الرجيم نقصت 2,200 كان وزني قبل الرجيم71,200 وبعد الرجيم69
ماشاءالله مبررررررررررررررررررررروك:icon28:
عقبال عندي :44:وعند الباقين
انا نزلت كيلو الان وزني 71,5nedaway السلام عليكم تكفوووووووووووووووون ابي انظم معكم بس كم ينزل بالشهر ؟.؟ توي طالعه من النفاس وابي انزل من 20 الى 25 كيلو وزني حاليا 92 وطولي 167 شجعووووووووووووووووووووني كلكم لازم انحف لازم لازم
اذا بترضعي حررررررررررررام النونو:icon33:
اعملي رجيم البروتين وخليكي معانا بالتشجيع واليوميات
واذا مابترضعي حيااااااااااااااااااااااااااااااك معانابطريقنا للرشااااااااااااااااااااااااقه:27:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.