يعني أساسا أنا اللي مقدرتش أستغني عن الميزان
بس أوكي ، قلتيلي أن الوزن ممكن ينزل حق يومين لذلك راح اترك الميزان
ان شاء الله با رب
شكرا لك
تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي )
متابعة النقاش، صفحة 172
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,311جارة القمرر حبيبتي اساسا ليه تقيسين وزنك كل يومين القياس فقط بعد خمس ايام لاتراقبين الميزان كل يوم كذا تتعبين يوم يثبت ويوم تنقصين حق يومين وكمان عشان ماتحسين باحباط واصلي رجيمك واشربي مويه كثير وبعد خمس ايام شوفي
علياء الصالحي حياك الله جوهره سالي ا نتي وام هديل والخوات جميعا اليوم هو اليوم الثاني للرجيم الفطور والغداء التزمت بالوجبه الخاصه بالرجيم اما العشاء فشعرت بانخفاض بالضغط اسم الله عليكم فاكلت صحن صغير شوربه خضار مع قليل من الملح فقط ادعيلك من كل قلبي ان…
ربي يوفقك ويحقق احلامك اللهم امين
انا احس باني غريبه بين الاخوات هذا الجروب من كذا متمسكه فيك انتي
طبعا الاخت ام هديل ربي يوفقها والله جابت لنا رجيم رائع
اليوم هو الثالث لي في الرجيم
وانا اوزن كل يوم لاني والحمدلله وما شاء الله انزل كل يوم
واليوم الصباح وزنت ولكن ما كان نازل كثير فكانت نفسي مسدوده ما فطرت
واكلت وجبت الغذاء بعد الساعه التانيه في الظهر قبله وزنت نزلت ووصلت الى 105 كيلو و300 جرام
وبكره ان شاء الله بيكون 104 كيلو
وبالنسبه للاخوات الي يقولون ما ينفع مع الدوره الشهريه انا عملت الرجيم يوم السبت وكانت اليوم التاني لي بالدوره وما صار شئ والحمدلله انزل وكانت من قبل عند الدوره في اليوم التاني والثالث عندي اوجاع بالبطن ولكن هذا الشهر ما احسست بشئ الى الان والحمدلله*-المحبة لله-* يعني أساسا أنا اللي مقدرتش أستغني عن الميزان بس أوكي ، قلتيلي أن الوزن ممكن ينزل حق يومين لذلك راح اترك الميزان ان شاء الله با رب شكرا لك
مدري ليه حسيتك زعلتي:06: اختي كلنا مانستغنى عن الميزان انا عندي في البيت اثنين بس رفعتهم ولا اوزن الا كل خميس ان شاءالله مايجي الخميس الا انتي خاسه اقل شي اربع كيلو وبوسه لك ياقمر:27:جوهرة سالي ربي يوفقك ويحقق احلامك اللهم امين انا احس باني غريبه بين الاخوات هذا الجروب من كذا متمسكه فيك انتي طبعا الاخت ام هديل ربي يوفقها والله جابت لنا رجيم رائع اليوم هو الثالث لي في الرجيم وانا اوزن كل يوم لاني والحمدلله وما شاء الله انزل كل يو…
اختي ليه تحسين نفسك غريبه كلنا خوااات وبينا مو عيش وملح لا موز وبرتقال :42:
انا اشوف توزنين نفسك كل يوم غلط صح تتحمسين لما تشوفي نزول الوزن بس ايام ماينزل الوزن كثير فما نبي يجيكم احباط وفرحة لما تنقصي ثلاثه واربعه مو زي كم اجرام او كيلو وانا اشوف لما يكون الميزان كل خمس ايام تتحمسين اكثر فما تخربطي بالرجيم عشان تبين تعرفين كم وصلتي
اما سالفة الدوره اتوقع مقصد الاخوات انو مايصلح لاسبااب نسوانيه:pجارة القمرر اختي ليه تحسين نفسك غريبه كلنا خوااات وبينا مو عيش وملح لا موز وبرتقال :42: انا اشوف توزنين نفسك كل يوم غلط صح تتحمسين لما تشوفي نزول الوزن بس ايام ماينزل الوزن كثير فما نبي يجيكم احباط وفرحة لما تنقصي ثلاثه واربعه مو زي كم اجرام او كيلو و…
بارك الله فيك اختي جارة القمر
المشكله اني ما اقدر ان اترك الميزان كل صباح اروح واوزن بما ان الميزان في البيت لازم اوزن
وانا اليوم لما شفت ما نزلت كثير تركت الافطار اعتقد باني ما اكلت لمدة 20 ساعه بس شربت ماء
ولما وزنت كان تقريبا كيلو الا شوي الحمدلله
واريد اسال ام هديل انا ما راح اعمل يوم مفتوح لاني يمكن ما ارجع للرجيم من كذا بستمر الى ان اصل الى 99 كيلو ان شاء الله وبعدها راح اعمل يوم مفتوح فقط يوم واحد
واعتذر للاخوات ما اشاركهم لان عندي فقط 3 مشاركات ب 24 ساعه والا كنت رديت للاخوات كلهم
واسال الله ان ينحفنا جميعا وان نصل الى الوزن المثالي من غير
---------------------------------------------------------
جزاك الله خيرا اختي جارة القمر على ردك
بالنسبه ل 20 ساعه هذا عادي عندنا نصوم بعض الاحيان الى 20 ساعه هنا عندنا في اوربا وشهر كامل ما يصيبنا شئ
وانا اصلا ما كنت في البيت رجعت على الساعه 2 ظهرا والا ان كنت في البيت كنت اكلت وجبة الافطار
وشكرا لك على الرد
ام هديل الله يرضى عليك ردي عليه اعمل يوم مفتوح والا استمر لازم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.